Пишем кто как худеет...

Re: Пишем кто как худеет...

Сообщение КаринаLissa » Вс ноя 27, 2016 12:56 pm

Я худею самостоятельно дома. Сижу на правильном питании и делаю ежедневно физические упражнения. Недавно занялась пилатесом, увидела упражнения для начинающих Я пока делаю всё самостоятельно, так как недавно стала мамой и нет времени посещать спортзалы. Мне хочется к лету прийти в форму. Очень помогает то, что мне сейчас многого нельзя, ни жареного, ни соленого и т.д. На такой диете я скинула 12 кг и отлично себя чувствую. Также я каждый день гуляю на свежем воздухе по два часа и пью много воды. Наша красота зависит от нас самих. :)
КаринаLissa

 
Сообщений: 5
Зарегистрирован: Вс янв 10, 2016 7:05 pm

Re: Пишем кто как худеет...

Сообщение Ladeau » Вт мар 28, 2017 7:44 am

Я тоже делаю упражнения по индивидуальной программе, но ПП придерживаться не хватает силы воли. 2 - 3 дня могу продержаться, и все..
Ladeau

 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: Вт мар 28, 2017 7:41 am

Re: Пишем кто как худеет...

Сообщение Biska » Пн июн 25, 2018 11:37 am

я считаю калории. помогает хорошо
Biska

 
Сообщений: 6
Зарегистрирован: Пн июн 25, 2018 11:23 am


Вернуться в Красота и здоровье / активный отдых

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Andy, Nika

Топ пользователей

LEDiK
Помощник
Та самая Лариса
Erica
Sergy
Quinceañera
info.febber
ToLiS
JomA
Rica
cron