Помоги мне сбросить лишний вес!

Помоги мне сбросить лишний вес!

Сообщение mashonna » Вт июл 08, 2014 5:51 am

Привет от меня. На протяжении многих лет, у меня есть проблемы с лишним весом, я попробовал все, но безрезультатно. Теперь я нашел продукт потери веса reductan. Кто-нибудь знает что-нибудь о нем?
mashonna

 
Сообщений: 4
Зарегистрирован: Вт июл 08, 2014 5:46 am

Re: Помоги мне сбросить лишний вес!

Сообщение dinara » Чт июл 10, 2014 2:51 pm

Лучшим является естественным способом. Забудьте о тех продуктах. Это мой совет.
dinara

 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: Чт июл 10, 2014 2:45 pm

Re: Помоги мне сбросить лишний вес!

Сообщение info.febber » Чт июл 10, 2014 3:53 pm

А я тут сама себе помогаю.

Может кому пригодится?

Последний раз редактировалось info.febber Пт июл 11, 2014 6:07 pm, всего редактировалось 1 раз.
WEB http://malagavista.blogspot.com.es/2014 ... ost_7.html -умение цитировать афоризмы, в большинстве случаев, скрывает недостаток собственных мыслей http://spainmarbella.ucoz.com/
info.febber

 
Сообщений: 886
Зарегистрирован: Чт июн 19, 2014 12:54 am
Откуда: Малага-Марбелла

Re: Помоги мне сбросить лишний вес!

Сообщение LEDiK » Пт июл 11, 2014 3:19 pm

Может будет грубо сказано, но зато верно! :oops:

Жрать нуно меньше. Делов-то
Изображение
Помогаю в поиске недвижимости, с ипотекой, получением NIE, открытием счета.
Даю консультации по покупке.
Так же ремонтно-строительные работы. Инженер-строитель, с большим опытом
тел. (+34) 628 082 508
http://barcelona-na-prodazhy.ru
LEDiK

 
Сообщений: 5395
Зарегистрирован: Пн янв 29, 2007 8:17 pm
Откуда: Казахстан/Алма-Ата - Испания/Барселона

Re: Помоги мне сбросить лишний вес!

Сообщение vitalina » Пт июл 11, 2014 3:37 pm

...совсем недавно прочла, что действие таблеток и разных добавок для похудения основано на лёгком отравлении организма.
здесь тот же эффект как если бы вы съели что-то плохое и некачественное..вас подташнивает и есть ничего не хочется..
в итоге - псевдорезультат похудения..
ещё в интернете много способов похудения заключающегося в приёме по утрам пищевой соды..при использовании соды, как метода для похудения, можно получить кровоизлияние в системе пищеварения, поскольку сода в таких количествах провоцирует этот процесс...
словом берегите себя..
оставлю ссылку на статью о диетологии и наш желудoк, как второй мозг..
""..Если бы меня кто-то спросил о том, что такое диетология, то я ответил бы, что это весьма сомнительная наука.
Не спешите обижаться, если среди вас есть специалисты этой профессии.
Почему?
Сейчас вы сами и ответите на этот вопрос, если им задавались.

Найдите хоть один продукт, по которому у диетологов не было диаметрально противоположного мнения.

Одни диетологи всю жизнь положили на то, что бы доказать, что картофель или сахар являются полезными.
Другие - всю жизнь с цифрами и фактами доказывают, что эти же продукты являются вредными.

Пришло им в голову посчитать суточную потребность организма в тех или иных химических веществах, содержащихся в продуктах питания. Подсчитали.
Упаси вас Бог, следовать этим советам, поскольку, если руководствоваться их исследованиям и получать из продуктов якобы необходимые ежесуточно вещества, то количество продуктов, которые нужно ежедневно съедать, превышает ваш собственный вес. Вам доказывают, что ОБЯЗАТЕЛЬНО употреблять нужно почти половину элементов, входящих в таблицу Менделеева....""

http://www.astra-systems.net/free/126.php
vitalina

 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: Пт июл 11, 2014 3:07 pm

Re: Помоги мне сбросить лишний вес!

Сообщение info.febber » Пт июл 11, 2014 5:59 pm

ВАЖНО ЗНАТЬ!


@};- @};- @};- @};- @};- @};- @};- @};- @};- @};- @};- @};- @};- @};- @};- @};- @};- @};- @};-
WEB http://malagavista.blogspot.com.es/2014 ... ost_7.html -умение цитировать афоризмы, в большинстве случаев, скрывает недостаток собственных мыслей http://spainmarbella.ucoz.com/
info.febber

 
Сообщений: 886
Зарегистрирован: Чт июн 19, 2014 12:54 am
Откуда: Малага-Марбелла

ОПРЕДЕЛИСЬ ДЛЯ НАЧАЛА КТО ТЫ? экто? Эндо или мезо..?

Сообщение info.febber » Пт июл 11, 2014 7:05 pm

http://gvinevra.ru/endomorf.html ОПРЕДЕЛИСЬ ДЛЯ НАЧАЛА КТО ТЫ? экто? Эндо или мезо..?

ну в смысле морф

Я - Эндоморф :o :shock: :o

ПОЭТОМУ у меня замедленный обмен веществ..... :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
WEB http://malagavista.blogspot.com.es/2014 ... ost_7.html -умение цитировать афоризмы, в большинстве случаев, скрывает недостаток собственных мыслей http://spainmarbella.ucoz.com/
info.febber

 
Сообщений: 886
Зарегистрирован: Чт июн 19, 2014 12:54 am
Откуда: Малага-Марбелла

Re: Помоги мне сбросить лишний вес!

Сообщение Sama Dobrota » Сб июл 12, 2014 7:41 am

Мне помог войти в форму и похудеть фитнес-зал сети Curves - только для женщин. Поначалу было сложно начинать, мы переехали в район новостроек и выбора особого-то и не было, до всех остальных спорткомплексов надо было куда-то ехать, а этот спортзал был в шаговой доступности. Так же подкупили условия, в моем случае это было: 40 евро в месяц, график работы с понедельника по субботу, с 9:30 до 22:00. Зал новый, народу мало, приходи хоть каждый день и будь сколько хочешь. В общем, я решила что с чего-то начинать же надо, и начала ходить каждый день...Помимо программы центра( сиркуито с тренажерами), я занималась намного и с гантельками и так: приседания, пресс...Так как я от мира спорта далека, не люблю себя особо истязать, самое сложное для меня было - это просто заставить себя, чтобы тренировки вошли в привычку, вот где была ломка, и постепенно начала менять и питание. Специфика Курвес в том, что там одни тетки, нет мужчин, поэтому какая ты там потная красная и в немодной майке никто особо не смотрит - там все такие. Проходила я около 8 месяцев, русская была я там одна смотрели на меня как на неведому зверушку поначалу, похудела в среднем на 10 кг, испанкам меня в пример ставили( но тут и специфика моего организма: быстро набираю и быстро сбрасываю), но и это был не мой предел, т к себя в питании особо не ограничивала, задача была вернуть общий тонус организма. Потом подвернулась работа онлайн из дома, поначалу пришлось много времени уделять, чтобы разобраться во всех деталях, через 2 недели устройства на работу отец умер, общие семейные дела....и как-то не до тренировок стало...В общем, забросила я все это, вот с сентября, думаю, опять начать, т к в августе едем в отпуск. Но в Курвес не вернусь - скучновато, хочется попробовать в другом спортзале, у нас построили новый спорткомплекс через 2 остановки от дома. А может пилатес? Главное, дорогие женщины, как не банально - это начать и заставить себя систематично что-то делать. Хотелось бы продолжить тему, у кого какой опыт, желательно, со спецификой испанской жизни, пишите.
Sama Dobrota

 
Сообщений: 21
Зарегистрирован: Ср июл 09, 2014 8:05 am

Re: Помоги мне сбросить лишний вес!

Сообщение Sergy » Сб июл 12, 2014 9:20 am

Я сам занимаюсь, бегаю чуть чуть (последних 3 дня по 6-8 км), за 2 мес. не очень активных тренировок сжег уже 5 кг. жира!
Сейчас начинаю гантельками баловаться, нашел уже партнера и скоро начну снимать видосы, как мы тренируемся на пляже и боксом в том числе)
Изображение

Заниматься в Зале пока нет времени, я продаю недвижимость и у меня НЕНОРМИРОВАННОЕ время работы, бегаю или хожу вечерами.
Сейчас еду купить эту штуку http://www.decathlon.es/banco-abdominal ... 31309.html
Думаю через месяц начну входить в НОРМАЛЬНУЮ форму, за 1 неделю ПЛОТНЫХ ЗАНТЯТИЙ ВЕЧЕРАМИ сейчас сжигаю ОТ 500 гр. до 1 кг., сегодня опять бегу)
Если кто в АЛИКАНТЕ хочет присоединиться-милости просим, нас уже 4 человека, желающих бегать по пляжу и снимать совместное кино о спорте, глядишь так и клуб открою)))
ДУМАЮ ЭТО ПО ЛЮБОМУ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ЛЕЖАТЬ НА ДИВАНЕ)))
вот еще я чуток хриплю-пою :D


Мой тел. 663 945 750 Сергей Езовский
http://www.spaintur.tv
Продажа и аренда недвижимости в провинции и городе Аликанте, Испания, полное оформление документов, ипотечные кредиты и т.д.
spaintur@gmail.com
info@spaintur.tv
https://www.youtube.com/user/SpainTur
+34 663945750, viber, whatsapp
Sergy

 
Сообщений: 1990
Зарегистрирован: Ср янв 03, 2007 12:19 pm
Откуда: Испания / Alicante

Я в шоке! Занесла в поисковик текст который...

Сообщение info.febber » Сб июл 12, 2014 2:17 pm

Я в шоке! Занесла в поисковик текст который, нам Самый добрый и самый очаровательный Дурик, скопировал ССССС :oops: :o
в общем посмотрите сами, на каких сайтах чаще всего встречается, то, откуда он копирует....
Теперь вопрос? Для чего он это делает?
ОТВЕТ:
-что бы примелькаться
-что бы отвлечь внимание, от его узнаваемого почерка
-ну и наконец вдолбить (метод зомбаря еще ни кто не отменял).
ОТВЛЕКАЮЩИЙ МАНЕВР-раздающий благодарности :o :o ДАЖЕ МНЕ =)) =)) =)) =)) =)) =)) =)) =))
ПРЕДСТАВЛЯЮ.., КАК НАШ БЕДНЫЙ ДУРИК ЗАВИДУЕТ ТАКИМ КАК СЕРГЕЙ!
ЗА ТО ЧТО У НЕГО РЕАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ, ЗА ТО ЧТО СЕРГЕЙ МОЖЕТ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ БЫТЬ РЕАЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ НЕ СКРЫВАЮЩИМ СВОЮ ЖИЗНЬ, СУДЬБУ, СЕМЬЮ, СЫНА УМНИЦУ, ЖЕНУ КРАСАВИЦУ!
ОЙ, БЕДНЫЙ-БЕДНЫЙ ДУРИК, ЖИВЕТ КАК КРЫСА ПОЗОРНАЯ, ПРЯЧЕТСЯ В ИНЕТЕ ЗА ЖЕНСКИМИ НИКАМИ, ПЕДИК ГОЛИМЫЙ, ПОТОМУ ЧТО...
И МАКСИМУМ ЧТО ОН ОТ ЭТОЙ ЖИЗНИ ПОЛУЧИЛ -ТАК ЭТО ДРОЧИТЬ В ПРИСЯДКУ НАПРОТИВ МОНИТОРА
=)) =)) =)) =)) =)) =)) =))
WEB http://malagavista.blogspot.com.es/2014 ... ost_7.html -умение цитировать афоризмы, в большинстве случаев, скрывает недостаток собственных мыслей http://spainmarbella.ucoz.com/
info.febber

 
Сообщений: 886
Зарегистрирован: Чт июн 19, 2014 12:54 am
Откуда: Малага-Марбелла

След.

Вернуться в Красота и здоровье / активный отдых

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Andy, Nika

Топ пользователей

LEDiK
Помощник
Та самая Лариса
Erica
Sergy
Quinceañera
info.febber
ToLiS
JomA
Rica